5 Makanan Yang Bisa Menurunkan Kolesterol Anda

Kesehatan

Apakah Anda sudah tahu jika kolesterol adalah salah satu lemak yang sewaktu-waktu bisa mengalami peningkatan di atas normal, sehingga terkadang seringkali menimbulkan kolesterol jahat pada tubuh Anda? Mungkin di antara Anda ada yang masih belum mengetahuinya kan? kolesterol adalah lemak yang seringkali di sebut dengan liqid, yang bermanfaat sebagai fungsi yang ada di dalam tubuh Anda, teapi jikakolesterol Anda mengalami peningkatan yang tidak wajar, maka juga bisa berbahaya bagi kesehatan Anda sendiri, untuk itulah di perlukan cara untuk menurunkan kadar kolesterol, jika Anda mengalami hal demikian.

Lantas apa yang harus Anda lakukan untuk menurunkan kadar kolesterol tersebut? Anda tidak perlu khawatir terlebih dahulu, sebab pada kesempatan kali ini penulis akan membagikan cara mudah untuk menurunkan kadar kolesterol yang mengganggu kesehatan tubuh Anda dengan cara yang sangat mudah. Di bawah ini ada 5 makanan yang bisa menurunkan kolesterol Anda, diantaranya sebagai berikut :

  1. Tomat

Meskipun tomat tergolong di dalam buah-buahan, tetapi ternyata buah tomat ini memliki kandungan yang cukup baik untuk menurunkan kadar kolesterol yang Anda alami, dengan cara menjadikannya sebagai jus yang enak dan lezat.

  1. Delima

Buah delima merupakan buah yang mampu mengurangi penumpukan plak kolesterol jahat dan juga sangat ampuh di dalam meningkatkan produksi oksida nitrat yang bisa membantu di dalam mengurangi plak yang ada pada arteri.

  1. Alpukat

Buah selanjutnya yang bisamenurunkan kadar kolesterol adalah buah alpukat, hal ini dikarenakan di dalam tubuh Anda terdapat kolesterol jahat dan juga kolesterol baik.

  1. Anggur

Jika Anda mengkonsumsi buah anggur setiap harinya maka kolesterol yang ada di dalam tubuh Anda akan terjaga dengan sangat baik, sehingga Andapun tidak akan terkena penyakit kolesterol yang akan mengganggu kesehatan tubuh Anda.

  1. Bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang ternyata memiliki manfaat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, dengan cara mengkonsumsi 1 siung bawang putih setiap harinya.

Itulah 5 makanan yang bisa menurunkan kolesterol Anda yang bisa penulis informasikan. Semoga memberikan manfaat terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol yang mengganggu kesehatan Anda.

Tips untuk Mempelajari Grammar dan Tenses Bahasa Inggris

News

Gimana jadinya kalau apa yang kamu maksudkan ternyata berbeda dengan apa yang orang lain tangkap? Tentunya akan sangat merepotkan bukan. Hal inilah yang menjadi salah satu fungsi mempelajari grammar dan tenses bahasa inggris. Dalam bahasa Inggris kamu akan menemui banyak kosa kata yang mirip atau bahkan sama penulisannya. Namun, penggunaan kata yang serupa dapat bermakna berbeda dalam kalimat yang berbeda. Hal ini tentunya, untuk para penutur asing bahasa inggris, akan sangat merepotkan, khususnya untuk mereka yang hanya bermodalkan perbendaharaan kosa kata saja. Bisa-bisa apa yang dimaksudkan seseorang dalam bahasa inggris ditangkap berbeda maksudnya oleh mereka. Dengan mempelajari grammar dan tenses hal tersebut nantinya dapat dihindari.

Cara Belajar Grammar Dan Tenses Bahasa Inggris

Mempelajari grammar dan tenses dalam bahasa inggris memang tidak semudah menghafalkan perbendaharaan kosa kata dalam bahasa inggris. Untuk mempelajari grammar dan kosa kata dalam bahasa inggris tentu saja mempergunakan cara-cara yang berbeda. Kamu tidak perlu menghafalkan rumus-rumus ataupun apa-apa saja yang kamu pelajari dalam pembelajaran grammar dan tenses, sebagaimana dalam mempelajari kosa kata bahasa inggris. Kamu lebih dituntut untuk memahami secara detail apa yang dipelajari dalam grammar dan tenses untuk menguasainya. Dalam mempelajari grammar dan tenses bahasa inggris kamu sebenarnya hanya perlu menguasai dasar-dasarnya saja. Untuk pengembangannya akan mengikuti dasar-dasar yang telah kamu pelajari tadi.

Sebagai contoh, dalam grammar, kamu akan mempelajari apa saja itu parts of speech. Kamu tidak perlu menghafalkan satu persatu apa itu noun, pronoun, verb, dan lain sebagainya. Kamu hanya perlu mengetahui dan menguasai maksud dari kesemua hal tersebut, inilah yang kemudian dapat menjadi modal untuk pengembangan pemahamanmu mengenai hal tersebut melalui cara-cara yang lain. Saat mempelajari tenses, kamu akan menemukan beberapa rumus mengenai perbedaan penggunaan kata pada masa-masa tertentu. Pelajari dan pahamilah dasar-dasar dari tenses tersebut. Pemahaman atas dasar-dasar dari tenses tersebut akan sangat berguna untuk pengembangan terhadap pemahaman selanjutnya. Demikianlah sekelumit tips cara mempelajari grammar dan tenses bahasa inggris untuk para penutur asing.

Cara Membuat Toko Online yang Untung Terus

Ecommerce

cara membuat toko online yang untung terus

Mempromosikan barang dagangan on-line memerlukan setup yang benar-benar benar-benar berbeda dari Anda run-of-the-mill menjalankan sebuah blog website. Mari kita melihat hal-hal yang Anda akan ingin untuk dipertimbangkan ketika membangun situs web e-commerce dan membantu untuk menjelaskan mengapa mereka harga ekstra untuk desain.

Pertama Izinkan saya membiarkan Anda tahu apa kita tidak akan penutup cerobong asap di artikel ini.

Kami tidak mengasumsikan bahwa situs web e-commerce adalah satu halaman web bersih dengan beberapa kode tombol PayPal yang dimasukkan ke atasnya.

Tombol PayPal bagus dan bekerja sangat baik untuk mempromosikan beberapa hal, namun kita mengambil e-commerce untuk tahap berikut dan memberikan pembelanja yang lebih besar on-line membeli keahlian.

Situs web e-commerce yang paling trendi adalah tujuan. Mereka telah antarmuka orang, pengaturan administrasi, pengecer pengetahuan dalam database dan mematuhi alur kerja proses. Kami akan menghubungi beberapa bidang ini.

Dasar-dasar
Situs web e-commerce dapat dianggap sebagai bermain dengan aktor-aktor yang melakukan itu adalah adegan.

Tokoh utama dalam situs web e-commerce adalah:

* Pembeli – membeli barang dagangan
* Pemilik situs Web – kapal-kapal yang membeli merchandise & akan dibayar
* E-commerce Software – antarmuka antara semua aktor
* Biaya Gateway – menangani biaya transaksi (tambahan tentang ini nanti)
* Penyedia layanan/perusahaan lembaga keuangan rekening – rekening memeriksa situs Web pemilik perusahaan (tambahan tentang ini nanti)

Kawasan perbelanjaan utama untuk sarana untuk situs web e-commerce (‘bermain’) terjadi sebagai berikut:

1. pembeli menelusuri Katalog Produk
2. pembeli menyediakan produk ke keranjang
tiga. Pembeli yang membeli produk dan memasuki keluar tentu
empat. e-commerce Software kontak Gateway biaya
5. biaya Gateway menawarkan brankas pembeli biaya dan transportasi khusus jenis entri
6. pembeli aman memasukkan data transportasi dan biaya
7. biaya layanan Gateway kontak rumah situs Web pemilik lembaga keuangan penyedia Account
delapan. Penyedia layanan lembaga keuangan Account proses biaya transaksi dan kembali manajemen biaya Gateway
9. biaya Gateway kembali pembeli untuk e-commerce Software
10. e-commerce Software memberitahu pembeli biaya menguntungkan (atau gagal)
11. e-commerce Software akan memberitahu pemilik situs Web membeli
12. situs Web pemilik kapal produk ke pembeli

Bahkan ada lebih banyak elemen yang terjadi di setiap langkah, namun mudah-mudahan Anda mendapatkan konsep akhir yang membangun sebuah eCommerce utilitas tad sulit daripada situs web blog-gaya yang umum.

Tempat Anda mulai?
Kedengarannya bodoh yang tepat, namun langkah satu disarankan lakukan adalah mempertimbangkan jenis-jenis hal-hal yang Anda akan mempromosikan on-line.

Ini adalah barang dagangan?, yaitu tubuh objek yang memerlukan kemasan dan posting atau perusahaan yang ditawarkan oleh diri Anda atau pemasok lain misalnya terampil Yak perawatan.

Bagaimana mungkin barang dagangan atau jenis perusahaan yang akan memasok? Asli atau di seluruh dunia? Apakah beberapa musiman? Apakah Anda mungkin memiliki panggung persediaan terbatas untuk benda-benda yang eksplisit? Anda mengusulkan untuk membuat penggunaan tertentu affords & pengurangan? Apakah Anda bahkan suka yak?

Hal ini mengakibatkan biaya pertanyaan dan pembeli.

Yang sedang klien Anda? Tempat Apakah mereka? Bagaimana mereka akan membayar Kartu Bank, cek, PayPal? Rekening yang akan saya harus mengatur?

Setelah itu ada pertanyaan membantu.

Bagaimana Anda berurusan dengan barang-barang kembali? Bagaimana Anda pengembalian dana? Bagaimana Anda berurusan dengan keluhan?

Memiliki mengambil yang menjadi pertimbangan Anda akan menyediakan produk dan layanan yang sangat signifikan karena hal pertama yang desainer internet pergi ke meminta Anda setiap kali Anda meminta kutipan adalah “masalah jumlah apa yang Anda mempromosikan dan kepada siapa?”

Alasannya adalah setelah semua waktu dan harga.

Mempromosikan barang dagangan 50 ke Inggris semata-mata basis pembeli yang menggunakan PayPal memerlukan setup yang benar-benar benar-benar berbeda dan karena itu harga, 1 mempromosikan 1000 + barang dagangan internasional dan mengambil dana kartu bank.

Mari kita melihat lebih dekat di antara daerah utilitas e-commerce yang diperlukan.

E-commerce Software
Terutama, sebuah utilitas e-commerce adalah bahan konten dipesan lebih dahulu Administrasi System (CMS). Jadi selain memperbarui posting dan blog yang spesialisasi dalam memperbarui layanan dan produk dan mendukung kemampuan perdagangan.

Seperti beberapa CMS, menerapkan membagi situs web e-commerce menjadi dua elemen utama; front-end atau toko-depan tempat pembelanja yang dapat mencari dan membeli item dan back-end tempat Anda login ke administrasi dasbor dan menangani situs web pilihan, bersama dengan Katalog Produk.

Katalog Produk
Ini mungkin dapat menjadi perhatian Anda diperlukan dan menjadi pusat kepada setiap desain situs web e-commerce.

Katalog Produk adalah tempat semua barang untuk dijual pengetahuan kehidupan Anda. Produk mengidentifikasi, deskripsi, harga, persediaan panggung, rekaman, dan banyak lainnya. Semuanya disimpan dalam di sini.

Kita biasanya mendapatkan orang-orang yang meminta informasi yang barang dagangan mereka disimpan dalam dan begitu mereka mendapatkan sedikit tizzy setelah mereka tidak dapat menemukan mereka di server.

Situs Kerja Online Dan Jenis-Jenis Pekerjaannya

Bisnis

situs kerja online dan jenis-jenis pekerjaannya

Situs kerja online yang terbukti memberikan bayaran ada banyak sekali baik dalam bentuk rupiah maupun uang dollar. Pekerjaan online sendiri berhubungan erat dengan situs lowongan kerja online. Situs lowongan banyak dikunjungi karena sekarang ini pekerjaan online merupakan pekerjaan alernatif yang dipilih oleh banyak orang. Pekerjaan online dianggap tidak mengganggu pekerjaan utama baik oleh karyawan bahkan mahasiswa. Beberapa situs diantara situs-situs yang marak berkembang sudah terbukti memberikan bayaran kepada para pekerjanya. Dengan adanya situs tersebut sudah membantu banyak pekerja online mendapatkan uang yang digunakan untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari. Untuk melamar pekerjaan online biasanya ada beberapa syarat yang harus dipenuhi. Contohnya anda harus selalu terhubung dengan koneksi internet, profesional dalam melakukan setiap pekerjaan dan juga harus disiplin dalam mematuhi deadline yang diberikan.

Ada berbagai macam pekerjaan online yang dapat anda lakukan sesuai dengan minat dan keahlian anda. Beberapa diantaranya yaitu desainer web, penulis artikel, pengembang web, desainer grafis, pengembang web, blogger, penerjemah, data entry, tutor online, editor, copywriter, survey online dan masih banyak lagi. Pekerjaan online tersebut bisa anda temukan pada beberapa situs-situs lowongan pekerjaan online. Situs penyedia kerja online yang pertama adalah situs Fiverr. Situs kerja online ini bersifat gratis jadi anda bisa menawarkan jasa anda dalam bentuk GIG. Jika ada yang tertarik maka GIG anda akan dibeli dengan harga $5 tetapi anda harus memberikan $1 untuk situ Fiver.

Situs kerja online yang kedua dan terbukti membayar yaitu situs Elance. Situs pekerjaan online ini sangat populer ditaraf internasional. Situs ini berbeda dengan situs Fiver karena situs Elance menyediakan pekerjaan dan juga jasa kerja berbayar. Anda akan dikenakan tarif jika ingin bergabung dengan situs kerja ini. Situs yang ketiga adalah situs Microworkers. Situs pekerjaan online ini menyediakan layanan berupa jasa dan menghimpun lowongan dari seluruh dunia dan untuk bayarannya dalam bentuk dollar. Situs kerjaan online yang keempat yaitu Mechanical Turk yang berafiliasi dengan Amazon.com. contoh situs-situs lainnya yang juga terbukti membayar adalah situs oDesk, Freelancer.com, Cloudcrowd, Projects, Gobann, Serba50ribu, SribuLancer, iWriter, Kontenesia dan masih banyak lagi yang lainnya.

sumber : https://kudo.co.id/blog/kerja-online

Saduddin-Ahmad Dhani Kalah Di Pilkada Bekasi Menur Survei Quick Count

News

survei Lembaga Survei Indonesia Network (JSI) menyatakan bahwa calon teman Bupati dan Wakil Bupati Bekasi, Neneng Hasana Yasin-Eka Supriatmadja, mengalahkan empat kandidat lainnya dalam pemilihan 2017 Bekasi.

Hasil presentasi yang cepat dari pertunjukan lembaga, pasangan nomor 5 mendapat 42 persen suara.

Menurut survei JSI, yang Saduddin-Ahmad Dhani pasangan 25 persen suara untuk memperoleh independen sosial Tabroni Obon Bambang Sumaryana dengan perolehan 15 persen. Kemudian Meliana Kartika Abdul Kadir-Kholik sebesar 9 persen dan pasangan Iin Farihin-KH Mahmud 6 persen.

Advisor JSI, Adiyaksa Norman mengatakan, kemenangan Neng bergantung pada scanning dari 230 lokal pemilu (TPS), yang tersebar di 23 kecamatan di Bekasi. Metode yang digunakan adalah random sampling atau random sampling.

“Tingkat margin kesalahan plus atau minus kesalahan 1 persen dalam perhitungan ini,” kata Norman.

Sementara itu, Ketua Komisi Pemilihan Umum, Kabupaten Bekasi, Idham Kholik, enggan mengomentari hasil penghitungan cepat berkomentar bahwa pasangan Neneng Hasanah Yasin-Eka Supriatmadja mengalahkan pemilu Bekasi saat ini.

Idham Setelah pasangan yang tepat dari calon, bukan tanggung jawab mereka.

“Tentang lembaga polling ngebut adalah hak politik kandidat, sehingga kami tidak bisa melarangnya,” kata Idham, Rabu (15/02/2017).

Namun, Idham tidak menyangkal bahwa fasilitas survei umumnya memiliki metodologi untuk mengumpulkan data.

Tapi data yang dipublikasikan, Idham mengatakan, adalah tanggung jawab perusahaan.

“Kami adalah komisi pemilihan tidak dapat bertanggung jawab atas konsekuensi dari penghitungan cepat,” katanya.

Sejauh ini, informasi Idham, pihaknya masih mengumpulkan bentuk pemungutan suara diisi oleh warga dari semua surat suara (TPS). Dia menunjukkan bahwa ada 3984 situs pemilihan di 23 kabupaten Bekasi.

“Surat itu belum mengangkat suara mereka sehingga kita tidak bisa liberar.Incluye sejumlah partisipasi warga di daerah sekitarnya, kita tidak bisa menyelesaikannya,” kata Idham.

Berita ini dipromosikan di Berita Kota, Rabu (15/27/2017), berjudul: Enggan Kabupaten Bekasi Administrator Bupati Komentar Victory berjudul

Cara Daftar m Banking Mandiri Melalui ATM Cepat dan Mudah

Tekno

Ada banyak sekali layanan yang telah ditawarkan oleh Mandiri. Selain layanan SMS Banking, Mandiri juga telah mengeluarkan layanan M Banking diri untuk memudahkan para nasabahnya dalam memudahkan nasabah ketika ingin bertransaksi perbankan. Dengan adanya kedua layanan tersebut tentu akan semakin memberikan kenyamanan tersendiri kepada para penggunanya. Namun, sebelum kami bahas SMS Banking Mandiri, akan kami bahas terlebih dahulu m banking mandiri.

Dimana pada kesempatan kali ini kami akan lebih fokus untuk membahas cara daftar m banking Mandiri melalui ATM. Mungkin bagi sebagian nasabah mandiri, cara ini memang terbilang sepele, namun masih banyak juga para nasabah Mandiri yang masih belum mengetahui cara untuk mendapatkan akun m banking mandiri.

Cara Daftar m Banking Mandiri Melalui ATM
Cara ini memang sangat cocok digunakan untuk para nasabah Mandiri yang memiliki banyak kesibukan, sehingga tidak bisa datang langsung ke kantor Mandiri untuk mendaftar m banking Mandiri. Nah, untuk lebih lengkapnya mengenai cara daftar m Banking Mandiri Melalui ATM sialhkan ikuti langkah-langkah dibawah ini.

Silahkan anda mengunjungi mesin ATM Mandiri terdekat. Setelah sampai, silahkan anda masukkan kartu ATM kemudian anda ketik PINnya. Maka akan muncul berbagai menu dan pilih di menu untama, kemudian menu Transaksi Lainnya, setelahnya menu Pendaftaran E-Banking, dan terakhir pilih menu Internet Banking.

Selanjutnya, silahkan apda pilih SETUJU untuk melanjutkan proses daftar m banking mandiri melalui ATM. Silahkan anda buat password m banking Mandiri anda sebanyak 6 digit. Jika anda sudah yakin dengan PIN anda tersebut, silahkan pilih tombol BENAR dan ulangai sekali lagi memasukkan PIN.  Kemudian tekan tombol BENAR lagi. Setelah itu, proses pendaftaran m banking Mandiri selesai, dan akan muncul pemberitahuan di layar mesin ATM bahwa anda telah sukses mendaftar m banking mandiri.

Jika sudah bisa mendaftar m banking mandiri melalui ATM, kini anda hanya tinggal mengaktivasi saja melalui situs resmi resmi mandiri https://ib.bankmandiri.co.id. Silahkan anda login ke akun m banking mandiri anda pada situs remi mandiri tersebut, dan ikuti prosesnya secara mudah.

Sumber: ulascara.com

Pemerintah Selalu Motivasi Pemuda untuk Jadi Wiraswastawan

Bisnis

Kementerian Koperasi serta UKM selalu berikan dorongan serta lakukan motivasi pada golongan muda seperti mahasiswa serta santri supaya mempunyai semangat kewirausahaan.

Deputi Sumber Daya Manusia (SDM) Kemenkop serta UKM, Prakoso BS menyampaikan, golongan muda sesungguhnya mempunyai hasrat serta inspirasi untuk berwiraswasta, tetapi belum mempunyai keberanian.

” Saya meyakini adik-adik miliki banyak inspirasi untuk jadi wiraswasta, namun inspirasi itu tak selekasnya dikerjakan. Baru sadar sesudah orang lain melakukan idenya serta sukses, ” Prakoso BS lewat info resmi Sabtu (11/2/2017).

Prakoso menginginkan, supaya beberapa lulusan sekolah serta perguruan tinggi merubah pola fikir, sesudah lulus tak mencari pekerjaan namun buka lapangan pekerjaan.

” Mahasiswa serta santri mesti merubah mindset atau pola fikir dari pencari kerja jadi pencipta kerja. Menambahnya wiraswasta dari kelompok pemuda lewat pemberdayaan ekonomi rakyat diinginkan dapat memecahkan permasalahan pengangguran serta kemiskinan, ” imbuhnya.

Data Kemenkop UKM tunjukkan, sekarang ini jumlah wiraswasta di Indonesia baru meraih 1, 65 % atau sekitaran 3, 7 juta. Walau sebenarnya untuk jadi negara maju, jumlah wiraswastawan mesti semakin banyak, minimum dua % dari keseluruhan masyarakat. ” Masyarakat Indonesia 252 juta orang, jadi diperlukan 4, 8 juta wiraswasta, ” tuturnya.

Dengan itu, sekarang ini pihaknya selalu mendorong gerakan kewirausahaan di beberapa daerah semua Indonesia. ” Jadi Gerakan Kewirausahaan ini adalah satu diantara usaha pemerintah menangani pengangguran serta kemiskinan, ” jelas Prakoso.

Diluar itu, mendorong pemerataan ekonomi lewat Credit Usaha Rakyat, program dana bergulir, serta wiraswasta pemula.

Hadapi Orang-orang Ekonomi ASEAN (MEA), Prakoso menyatakan sukai atau tak, orang-orang terutama UKM mesti berbenah diri. Banyak kesempatan untuk UKM mencapai potensi pasar serta kesempatan investasi.

” Ini mesti bisa digunakan dengan baik, ” katanya. Terlebih saat ini berlangsung pergantian tingkah laku pasar. Ciri-cirinya, pasar dinamis, kompetitif serta kecenderungan organisasi bangun jejaring lewat pemakaian tehnologi info (IT).

Jumlah Wiraswasta Baru di Indonesia Kalah dari Malaysia serta Singapura

Data Bank Indonesia (BI) mengatakan, jumlah wiraswasta di Indonesia sekarang ini baru meraih 1, 65 % dari keseluruhan masyarakat di Indonesia.

Angka itu dinilai jauh ketinggalan dibanding dengan jumlah wiraswasta di negara Asia Tenggara lain.

Direktur Jenderal Industri Kecil Menengah Kementerian Perindustrian (Kemenperin) Gati Wibawaningsih menyampaikan, di beberapa negara tetangga seperti di Malaysia, Thailand, serta Singapura, jumlah wiraswastanya telah meraih kian lebih 4 % dari keseluruhan penduduknya.

Menurut dia, persentase yang ideal supaya perekonomian bisa stabil serta maju jadi jumlah wiraswastanya yaitu 2 % hingga 4 % dari keseluruhan penduduknya.

Gati menjelaskan, dengan itu pihaknya mempunyai pekerjaan dalam membuat wiraswasta baru sesuai sama Gagasan Pembangunan Periode Menengah Nasional (RPJMN) Th. 2015-2019.

” Kemenperin memiliki pekerjaan untuk menumbuhkan wiraswasta industri sejumlah 20. 000 wiraswasta kecil serta 9. ooo wiraswasta menengah serta besar, ” , ” tutur Gati di Jakarta, Rabu (7/12/2016).

Karenanya, Kemenperin mendorong tumbuhnya wiraswasta baru, yang diinginkan bisa membuat lapangan pekerjaan, menghalangi urbanisasi, serta mengentaskan kemiskinan.

Mengenai sebagian usaha yang dikerjakan Kemenperin yaitu, pertama membuat iklim berupaya yang kondusif lewat pembuatan regulasi.

Ke-2, lakukan pemberian stimulasi lewat instrumen moneter ataupun fiskal. Ketiga, memberi service umum yang sempurna dengan merujuk pada aplikasi prinsip tata kelola pemerintah yang baik.

Ke empat, melakukan prinsip clean government, dan ke lima, sediakan sarana infrastruktur yang cukup baik dengan cara jumlah ataupun kwalitas.

Layanan Sedot WC Kantor : Efisien serta Efisien

Home

Memakai layanan sedot wc kantor untuk cara mengatasi wc mampet mempunyai banyak faedah. Salah nya ialah menghemat saat serta tenaga beberapa pelanggan, terlebih beberapa pelanggan yang mempunyai gedung perkantoran yang besar. Diluar itu, memakai layanan ini dapat pastinya menolong melindungi kebersihan. Seperti telah di ketahui, wc adalah tempat pembuangan limbah manusia serta, dengan sendirinya, jadi sarang beragam bakteri penyebabnya penyakit. Dengan melindungi kebersihan wc itu, pastinya pelanggan juga menghindari penularan penyakit beresiko.

Faedah Lain
Mengenai memakai layanan ini dapat memberi sebagian faedah lainnya untuk pelanggan. Faedah ini pastinya tidak kalah utama dengan ke-2 faedah yang dijelaskan diatas. Mengenai faedah lainnya didalam memakai layanan ini yaitu :

1. Membuat WC jadi nyaman
Dalam gedung perkantoran, sudah pasti wc bakal dipakai banyaknya orang. Bila wc jadi mampat, beberapa karyawan akan tidak nyaman didalam lakukan kebiasaan mereka. Dengan memakai layanan ini, wc bakal jadi nyaman serta bisa dipakai dengan cara leluasa oleh beberapa karyawan.

2. Menghemat penggunaan air
Gedung perkantoran yang besar mempunyai wc dalam jumlah banyak serta tentunya memerlukan penggunaan air dalam volume besar. Dengan memakai layanan ini, penggunaan air bisa dihemat dengan cara penting sebab wc bakal jadi lebih lancar hingga penyiraman jadi lebih gampang dikerjakan.

3. Menghindari pencemaran lingkungan
Mengingat manfaatnya sebagai tempat pembuangan limbah manusia, wc yang penuh bakal mengganggu penyebabnya pencemaran lingkungan. Pencemaran lingkungan ini bakal beresiko pada kesehatan karyawan. Dengan memakai layanan ini, pastinya pencemaran lingkungan bisa diatasi serta kebersihan dipertahankan.

Langkah Memilih
Semuanya faedah diatas bisa didapat dengan pilih penyedia layanan yang berkwalitas. Supaya peroleh penyedia layanan berkwalitas, pelanggan bisa memerhatikan sebagian panduan di bawah ini :

1. Mampu mencapai tempat gedung perkantoran pelanggan
2. Memberikan jalan keluar yang tepat
3. Memiliki tenaga yang profesional serta berpengalaman
4. Menangani persoalan dengan cara efisien serta efisien
5. Memiliki penawaran harga yang bersaing
6. Memiliki pekerjaan yang rapi

Dengan memerhatikan panduan diatas, pelanggan tentu bisa temukan penyedia layanan yang berkwalitas. Penyedia layanan yang berkwalitas ini bakal begitu menolong pelanggan dalam mengatasi persoalan wc yang dirasakannya. Dengan hal tersebut, pelanggan bakal menghemat saat serta tenaga dengan memakai layanan sedot wc kantor ini.

Menurut BIN Papua dan Aceh Daerah Paling Rawan Pilkada Serentak 2017

News

Badan Intelijen Negara menyatakan dua daerah perlu diperhatikan dan diawasi secara khusus saat pemilihan kepala daerah (pilkada) serentak. Dua daerah tersebut adalah Aceh dan Papua karena paling rawan konflik, baik sebelum, sesaat, maupun setelah penghitungan suara.

Untuk daerah Aceh, dua wilayah yang harus diawasi secara khusus adalah Aceh Timur dan Utara. Sedangkan untuk wilayah Papua, pengawasan diperlukan di daerah Puncak Jaya, Jayapura, dan Nduga. “Di Aceh, ada intimidasi kelompok bersenjata,” kata Deputi II Badan Intelijen Negara (BIN) Mayor Jenderal Thamrin Marzuki di Komisi Pemilihan Umum, Jakarta. Sedangkan di Papua, kelompok bersenjata masih ada di wilayah pegunungan.

Kelompok bersenjata tersebut sudah ada yang menyatakan mendukung pasangan calon tertentu. Selain itu, pilkada di Papua rawan akan penggelembungan suara dan pengaruh kepala suku. Konflik yang terjadi pasca perhitungan suara dan penetapan pemenang diprediksi akan terjadi. “Biasanya ada euforia yang berlebihan.”

Thamrin mengusulkan agar KPU membentuk tim pengawas independen secara khusus di Aceh dan Papua. Selain itu, ia mengusulkan penambahan satuan keamanan dari Kepolisian Republik Indonesia dan Tentara Nasional Indonesia.

Kepala Polri Jenderal Tito Karnavian juga menyebut Aceh dan Papua sebagai daerah rawan konflik. Jakarta dan beberapa daerah di Indonesia timur lain juga rawan. “Seperti di Sulawesi Tenggara,” ucap Tito.

Kepala Badan Intelijen dan Keamanan Polri Komisaris Jenderal Lutfi Lubihanto menyatakan akan mengerahkan sebanyak 113.554 personel yang terdiri dari 71.969 anggota Polri dan 41.585 anggota Brigadir Mobil. Pengamanan juga akan dibantu oleh anggota TNI dengan jumlah 12.854 personel dan satuan perlindungan masyarakat (linmas) sebanyak 198.644 orang. Totalnya menjadi 325.052 personel. Kepolisian membagi dua daerah rawan, yakni daerah rawan I yang mencakup 21 daerah dan rawan II meliputi 9 daerah. Adapun pola pengamanan daerah rawan I adalah 2-4-2 (2 polisi, 4 anggota linmas, 2 tempat pemungutan suara), sementara daerah rawan II 2-2-1 (2 polisi, 2 anggota linmas, 1 TPS).

“Untuk TPS khusus, pola pengamanannya hamper sama dengan daerah rawan II,” ujar Lutfi. Adapun TPS khusus meliputi rumah tahanan, lembaga permasyarakatan, rumah sakit, dan panti sosial.

Tips Pertahankan Bentuk dan Ukuran Payudara Setelah Menyusui

Kesehatan

Menyusui adalah sesuatu yang istimewa yang dilakukan seorang ibu kepada anaknya. Menyusui juga membuat bayi tumbuh lebih sehat dan ikatan batin antara anak dan ibu pun jadi lebih kuat. Namun, tak jarang ibu mengkhawatirkan bentuk payudaranya pasca-menyusui. Saat menyusui, bentuk payudara wanita menjadi lebih besar, kencang, dan penuh. Tak heran jika banyak wanita lebih menyukai bentuk payudara mereka saat menyusui. Sayangnya, setelah masa menyusui selesai, ukuran payudara akan kembali ke ukuran normalnya, dan bentuk payudara juga berubah.

Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mempertahankan bentuk payudara pasca-menyusui. Melansir The Health Site, inilah tiga hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga bentuk dan ukuran payudara:

  1. Jaga makan

Kesalahan yang sering dilakukan oleh para wanita saat menyusui adalah mengurangi asupan lemak jenuh untuk membantu mempercepat menurunkan berat badan pasca-persalinan. Namun hal ini berujung pada kerusakan kulit, terutama di sekitar payudara. Kekurangan lemak jenuh membuat payudara kehilangan bentuk dan elastisitas aslinya karena peregangan dan tarikan saat menyusui. Hal ini terjadi karena sel membran yang terdapat pada payudara terbuat dari lemak jenuh. Bahkan, asupan lemak jenuh juga bisa membantu mencegah stretch mark pada payudara yang muncul karena asupan ASI yang membuncah.

Jadi pastikan Anda mengonsumsi makanan yang baik saat menyusui. Konsumsi makanan yang kaya akan lemak jenuh, seperti susu, telur, dan daging. Makanan-makanan ini akan memberi Anda nutrisi yang baik yang akan mengembalikan elastisitas kulit dan menjaga bentuk payudara.

  1. Sapih bayi pada usia yang tepat

Untuk menjaga bentuk payudara tetap bagus dan kencang, jangan sapih bayi Anda secara mendadak. Amati tanda-tanda apakah bayi Anda sudah siap untuk disapih. Pada usia tujuh sampai delapan bulan, bayi sudah mulai bisa beradaptasi dengan MPASI-nya, dan frekuensi mereka menyusui juga akan semakin berkurang. Namun, menurut acuan WHO, sebaiknya ibu menyusui bayinya sampai berusia dua tahun.

Jadi jika Anda ingin tetap menyusui sambil menjaga bentuk payudara, Anda harus mengurangi intensitas bayi menyusui secara perlahan-lahan. Begitu anak sudah memiliki pola makan yang jelas, batasi waktu menyusui bayi hanya satu atau dua kali sehari. Lakukan secara perlahan sampai pada akhirnya benar-benar berhenti menyusu saat anak berusia dua tahun.

  1. Tahan payudara Anda saat menyusui

Posisi menyusui yang benar adalah duduk di tempat yang nyaman sambil pastikan punggung Anda tertopang. Jika Anda ingin menyusui bayi di posisi sebelah kiri, letakkan kepala bayi di lekukan lengan kiri. Gunakan seluruh lengan untuk menopang tubuh bayi.

Lalu dengan tangan kanan, angkatlah payudara kiri Anda sedikit. Hal ini untuk memastikan saat menyusui jarigan lapisan payudara tidak tertarik terlalu banyak saat bayi menyusui. Lakukan hal yang sama saat menyusui bayi di payudara kanan.

 

Cara-Cara Agar Perjalanan Liburan Jadi Aman

Liburan

 

Untuk mengusir capek dalam soal pekerjaan, berlibur jadi obat paling utama yang dihandalkan untuk tiap-tiap orang. Berlibur adalah satu aktivitas yang begitu mengasyikkan serta senantiasa dikira jadi peristiwa yang begitu dinanti-nantikan semuanya keluarga terlebih anak-anak.

Pada musim berlibur sudah pasti sangat banyak beberapa tempat wisata yang bakal dipenuhi oleh pengunjung. Dengan hal tersebut kita mesti bebrapa pintar memastikan destinasi wisata yang bakal kita kunjungi. Hingga berlibur berbarengan keluarga bakal jalan sesuai sama apa yang kita berharap serta rencanaka terlebih dulu. Diluar itu, ramainya obyek wisata saat musim berlibur juga rawan dengan tindak kejahatan. Begitu Anda mesti tetaplah siaga supaya berlibur Anda tetaplah aman serta nyaman.

Tersebut sebagian panduan berlibur yang aman serta nyaman :

1. Tetapkan maksud wisata

Sebelumnya liburan, sebaiknya untuk memastikan destinasi perjalanan terlebih dulu. Bila sudah memastikan, cari info sejumlah serta sedetail mungkin saja tentang destinasi yang bakal Anda kunjungi. Info bisa didapat dari media on-line, situs (blog) perjalanan atau dari pusat-pusat info wisata yang lain. Hal semacam ini bermanfaat sebagai rujukan serta penegtahuan Anda, supaya sedikit banyak tahu keadaan tempat yang bakal Anda kunjungi.

2. Memastikan cost perjalanan

Memastikan cost perjalanan adalah hal utama setelah itu yang perlu dikerjakan sebelumnya berlibur. Ini dikerjakan supaya biaya untuk berlibur berbarengan keluarga tak membengkak melebihi biaya yang sudah ditetapkan. Usahakan selalu untuk mencari perbandingan harga paling baik dari sisi transportasi ataupun penginapan. Tetapi yakinkan mesti tetaplah memperhitungkan kenyamanan keluarga Anda.

3. Bikin itinerary (jadwal perjalanan)

Untuk memaksimalkan saat, buat itinerary atau jadwal perjalanan supaya saat berlibur Anda jadi Efisien serta Efektif. Dengan hal tersebut sedikit saat yang terbuang. Dalam bikin itinerary dapat diperlengkapi dengan perkiraan saat, rute, aktivitas serta alat transporatsi yang bakal dipakai.

4. Tentukan transportasi yang aman serta nyaman

Apabila pergi liburan dengan keluarga memakai transportasi umum, Anda mesti betul-betul tahu jadwal serta ketersediaan transportasi di obyek wisata maksud Anda. Di masa digital sekarang ini, Anda tak perlu ribet untuk memastikan moda transporasti saat berlibur. Satu diantara transportasi berbasiskan on-line yaitu Uber memberi keringanan, kenyamanan dan keamanan untuk Anda yang menginginkan lakukan perjalanan berlibur dengan transportasi umum.

Bila Anda lakukan penerbangan dengan cara domestik maupun internasional, dapat memakai aplikasi on-line ini dari serta menuju 4 bandara yang ada di Indonesia serta nyaris 500 kota di 70 negara didunia. Aplikasi uber bakal meberikan instruksi komplit penjemputan Anda seperti nomer terminal maupun gerbang pada pengemudi.

Transportasi on-line ini dapat sediakan feature “Jadwalkan Perjalanan”. Di mana pada feature ini mempermudah Anda untuk memperoleh ketenangan saat Anda menginginkan mendatangkan satu diantara acara pas saat. Anda dapat pesan perjalanan Anda dari periode waktu 30 hari sampai 30 menit sebelumnya membutuhkannya.